舞台セットを組んでのリハーサルを無事終えて

今朝起きたら思ったよりも上半身の状態は良好。

 

今回のツアーは靴がとにかく重いので

下半身がやばし。

今日はストレッチをしっかりやってから軽く走って、

バランスボールや下腹部中心のトレーニングでした。

 

体はいい方向に向かってる感じ！



腕のラインもいい感じになってきた！！やった！