BLOG

2013.08.22

筋肉をつけたい。

最近は行ける時はジムに行ってから
仕事に行くようにしています。
 
大体一日置きくらいに行ってるかな。
朝体を動かすのって気持ちがいい！
ちゃんと日課にしなきゃな〜



まず１時間のジョギング。
今日は6.44kmも走れた♡いえい♡
その後にウエイトをやってます。



 
▲PAGETOP