WORKOUT!!!!!!!
9月8日のデビュー10周年を最高な気持ちで迎えるために
朝のワークアウトの時間をさらに増やしてます！
ピラティスも週１から週２に変更。
どんどん難しいことができるようになって
ほんとうに嬉しくて楽しい。
これはリフォーマーという器具。
体の使い方をしっかり修正して綺麗な立ち方とか歩き方とか
動き方ができるように。
かなり筋肉も使うし強度があがるにつれてどんどん大変になっていくけど
翌日に筋肉痛になってるとなんだか嬉しい♡
