起きたてのヨガをしてから

小説を書くという流れは最高です。

Tums&Bumsというエクササイズもやったりしたよ。
スタジオでするヨガとは全然心の状態が違った。
ほんとにすごかった。ヨガをやりにいつかインドに行ってみたいな。

東京に帰ってきてからも
ヨガにさらに興味がわいて
パワーヨガとヴィンサヤヨガに行ってきたよ！



朝からもりもりご飯。



毎日アーユルベーダでまた心を鎮めました。
アーユルベーダは初挑戦だったんだけど
ほんとうによかった。
ヨガを教えてくれた師匠がアーユルベーダもやってくれて
すっごく清まった。また絶対やりたい。
インドに行きたい！





朝早くから起きれるから一日が充実してた。
執筆して、たまに海に入って魚を見たり。
この島ではみんな裸足で過ごすんだ。
裸足になると足の裏から色んな気が排出されて
すごくよかった。